三伏天是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段，但同時也是養(yǎng)生保健的關(guān)鍵時期。近日，金昌開放大學(xué)在金川區(qū)金都里社區(qū)開展首次“主動健康”指導(dǎo)服務(wù)系列活動之三伏天健康養(yǎng)生宣講及義診，為市民送上科學(xué)度夏指南。

活動特邀金昌市人民醫(yī)院中醫(yī)科主任葉軍開展《三伏天健康養(yǎng)生之道》專題講座。葉軍結(jié)合中醫(yī)時令養(yǎng)生理論，系統(tǒng)闡釋了三伏天的氣候特點與人體生理變化，以及三伏天養(yǎng)生的重要性和基本原則。葉軍說：“我們的目標(biāo)是傳遞主動健康理念，教會大家從衣食住行全方位調(diào)整，幫助大家健康安全地度過三伏天。”她現(xiàn)場帶領(lǐng)60多位社區(qū)居民練習(xí)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法八段錦，并教大家如何粘貼養(yǎng)生三伏貼。

現(xiàn)場還有專業(yè)的醫(yī)師團(tuán)隊提供義診，為市民朋友們進(jìn)行身體檢查和疾病診斷，讓市民及時了解自己的身體狀況，做到疾病早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。居民黃春花在體驗完活動后表示：“做完八段錦感覺渾身通暢，三伏貼對改善睡眠也有幫助，這樣的活動特別實用。”

此次活動發(fā)揮了金昌開放大學(xué)在社區(qū)教育和社會服務(wù)中的作用，為社區(qū)居民送去三伏天養(yǎng)生實用指導(dǎo)，增強了學(xué)校與市民之間的聯(lián)系與互動。金昌開放大學(xué)將持續(xù)推進(jìn)“主動健康”系列活動，引導(dǎo)市民樹立正確的健康觀念，積極主動地參與到健康管理中來，形成良好的健康生活方式。